优秀职场人必修课-职场心理学, 助你走出内耗陷阱无密FX

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优秀职场人必修课-职场心理学, 助你走出内耗陷阱【点击下载】
一套科学心理学法则+职场案例+有效方法，帮你打破职场困境
适合人群
被“职场焦虑”困扰的你
即将踏入职场的“小白鼠”
面临职业瓶颈的中层骨干
想拥有一个“自己说了算的人生”的你
技术储备
无需基础
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章节目录：
第1章 职场选择与升迁心理学 31)
03)
作业：
1-6 【规划】量化你自己的职业发展目标
图文：
1-7 练习题
视频：
1-8 如何选择适合自己的公司 (13:13)
图文：
1-9 练习题
作业：
1-10 【案例讨论1】Sophia为什么一直在感到迷茫？
视频：
1-11 加权平均法选择公司 (14:58)
图文：
1-12 【测评工具表】职业选择适合度测量表
图文：
1-13 【测评工具表】自我评估测量表
图文：
1-14 练习题
作业：
1-15 【案例讨论2】Daisy的职业选择出现了什么问题？
作业：
1-16 【案例讨论3】Lucky坎坷的职场经历是由什么造成的？
视频：
1-17 如何快速融入团队 (14:54)
图文：
1-18 一万小时定律心理学实验
图文：
1-19 练习题
视频：
1-20 如何快速脱颖而出 (11:25)
图文：
1-21 练习题
视频：
1-22 渴望升职加薪前的心理与行为准备 (10:04)
图文：
1-23 练习题
视频：
1-24 升职加薪三步曲 (09:47)
图文：
1-25 练习题
视频：
1-26 如何突破职业瓶颈 (07:11)
图文：
1-27 练习题
视频：
1-28 逃不掉的职业倦怠 (10:00)
图文：
1-29 练习题
作业：
1-30 【案例讨论4】Lily（化名）工作满5年，感觉无所适从？
图文：
1-31 课后练习参
图文：
1-32 推荐书单
第2章 职场健康心理学18 节 | 71分钟
职场压力，一直是职场人的隐痛，它普遍存在于各行业，且具有越来越大的啥伤力。工作中复杂的人际关系、突然的加班要求、不断增加的工作量，以及紧张的生活节奏，带给职场人的各种压力，已经不是“有压力才有动力”这句话所能舒缓的。需要科学的方式进行缓解，增强抗压能力。…


收起列表
图文：
2-1 学习导言
视频：
2-2 压力的危害 (11:44)
图文：
2-3 练习题
视频：
2-4 压力模型及压力